మీ సిస్టమ్ నుండి మెర్క్యురీని ఎలా పొందాలి

ఇక్కడ గూప్‌లో, మేము చాలా సుషీని తింటాము, తద్వారా మన పాదరసం స్థాయిలు వారానికొకసారి ఎంత ఎక్కువగా ఉండాలి అని చర్చించుకుంటాము మరియు మేము మాత్రమే ఉన్నట్లు అనిపించదు. మన నీరు మరియు ఆహారంలో పాదరసం స్థాయిల గురించి సాధారణ ఆందోళన మన గర్భిణీ స్నేహితులలో మాత్రమే కాకుండా మరింత ఎక్కువగా వస్తోంది. మేము అడిగాము డాక్టర్ అలెజాండ్రో జంగర్ , కార్డియాలజిస్ట్ మరియు డిటాక్సిఫికేషన్ నిపుణుడు, మన జీవితాలతో మనం విశ్వసించే (మేము అతనిని చాలా సులభంగా అమలు చేసే ప్రోగ్రామ్, క్లీన్‌ను ఇష్టపడతాము), మనం ఎంత శ్రద్ధ వహించాలి. మరియు మరీ ముఖ్యంగా, విషపూరిత భారీ లోహాలను దించుటకు మన శరీరాలు ఎలా సహాయపడగలవని మేము అతనిని అడిగాము.

పాదరసం విషం నిజమైన ముప్పు?

మెర్క్యురీ చాలా విషపూరిత మూలకం మరియు భారీ లోహం, ఇది మిలియన్ల మంది ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ రోజు ఇది ఒక ప్రధాన సమస్య, ఎందుకంటే మనం పీల్చే గాలి నుండి మనం తినే ఆహారం వరకు మన బహిర్గతం (1) పెరుగుతోంది. ట్యూనా, షార్క్ మరియు స్వోర్డ్ ఫిష్ వంటి పెద్ద చేపలను తినడం ద్వారా మనం పాదరసం బారిన పడే ప్రాథమిక మార్గాలలో ఒకటి. బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, మనం పాదరసం పట్ల మన ఎక్స్‌పోజర్‌ను వీలైనంత వరకు తగ్గించాలనుకుంటున్నాము. అతి పెద్ద సవాళ్లలో ఒకటి ఏమిటంటే, పాదరసం యొక్క ఎత్తైన స్థాయిలు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయని చూపించే తాజా శాస్త్రం గురించి చాలా మంది అభ్యాసకులు మరియు పరిశోధకులకు తెలియదు. ఈ హెవీ మెటల్‌కు గురికావడం వల్ల క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు, ADHD, ఆటిజం, అలాగే జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, చిరాకు మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి (2) వంటి సంఘటనలతో ముడిపడి ఉంది. పైన పేర్కొన్న అనారోగ్యాలలో మీకు ఒకటి లేకపోయినా, పాదరసం బహిర్గతం మీ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యమైన జీవనశైలి, శుభ్రపరచడం మరియు ఆహార మార్పుల తర్వాత క్లియర్ చేయబడని దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యను నేను చూసినప్పుడు, పాదరసం ఒక కారణం కాదా అని నేను చూస్తున్నాను.

పాదరసం బహిర్గతం కేవలం చేపల నుండి వస్తుందా? అన్ని మూలాధారాలు ఏమిటి?

వివిధ రకాల పాదరసం ఉన్నాయి, కానీ మన తక్షణ బహిర్గతం చాలా వరకు కొన్ని ప్రధాన వనరుల నుండి వస్తుంది:

ఒకటి

మిథైల్ మెర్క్యురీ అధికంగా ఉండే చేపలు, ఆర్గానిక్ మెర్క్యురీ అని కూడా అంటారు. ట్యూనా, స్వోర్డ్ ఫిష్, షార్క్ మొదలైన పైన పేర్కొన్న పెద్ద చేపలు సాధారణ ఉదాహరణలు.

ఒకటి

పర్యావరణంలోకి ప్రవేశించే పాదరసంలో ఎక్కువ భాగం బొగ్గు ఆధారిత విద్యుత్ ప్లాంట్లు, ఆర్టిసానల్ గోల్డ్ మైనింగ్ మరియు ప్లాస్టిక్‌లు మరియు క్లోరిన్‌లను తయారు చేసే ప్రాసెసింగ్ ప్లాంట్ల నుండి వస్తుంది (3). పాదరసం గాలిలోకి పంపబడుతుంది, తరువాత సరస్సులపై, మట్టిలోకి, మరియు నదుల ద్వారా తీసుకువెళుతుంది. అవన్నీ చివరికి మన మహాసముద్రాలకు చేరుకుంటాయి, అక్కడ సేంద్రీయ సమ్మేళనం చేపల కొవ్వు కణజాలంలో పేరుకుపోతుంది (4). చివరగా, ఇది మా పలకలపై ముగుస్తుంది. మేము అధిక-పాదరసం చేపలను తిన్నప్పుడు, పాదరసం మన శరీరం అంతటా పంపిణీ చేయబడుతుంది, అయితే ప్రధానంగా మూత్రపిండాలు మరియు మెదడులో ఉంటుంది. అక్కడికి చేరుకున్న తర్వాత, పాదరసం వివిధ అవయవాలకు ముఖ్యంగా గుండె, మెదడు మరియు ప్రేగులకు నెమ్మదిగా వినాశనాన్ని కలిగిస్తుంది.

గర్భిణీ తల్లులలో, పాదరసం మావి ద్వారా పిండానికి బదిలీ చేయబడుతుంది, దీని వలన బలహీనమైన నరాల పనితీరు, భాషా నైపుణ్యాలు మరియు శబ్ద జ్ఞాపకశక్తి (5) ప్రమాదాలు పెరుగుతాయి.

రెండు

మెర్క్యురీ సమ్మేళనం-అకర్బన పాదరసం అని కూడా పిలుస్తారు-దంత పూరకాలు.

రెండు


3

మనం త్రాగునీరు (ముఖ్యంగా తరచుగా పరీక్షించబడని బావులు మరియు మునిసిపల్ వ్యవస్థలు వంటి ప్రైవేట్ నీటి వ్యవస్థలు), వృత్తిపరమైన బహిర్గతం మరియు గృహాలలో బొగ్గు వేడి చేయడం ద్వారా కూడా పాదరసం బారిన పడవచ్చు.

సహజంగా పరాన్నజీవి శుభ్రపరచడం ఎలా
3

మెర్క్యురీ పాయిజనింగ్ యొక్క కొత్త కేసులు కూడా కొన్ని చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే ఫేస్ క్రీమ్‌లకు (2a) అనుసంధానించబడ్డాయి. ప్రజలు తమ ఉత్పత్తులలో విషపూరిత రసాయనాలు లేకుండా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను ఎన్విరాన్‌మెంటల్ వర్కింగ్ గ్రూప్ స్కిన్ డీప్ డేటాబేస్ .

పాదరసం విషపూరితం లేదా ఓవర్‌లోడ్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ ప్రపంచంలో, పాదరసం గొప్ప అనుకరణగా పిలువబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది అల్జీమర్స్, చిత్తవైకల్యం, నాడీ వ్యవస్థ పనిచేయకపోవడం మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను అనుకరిస్తుంది. ఇది ADHD, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, గుండె జబ్బులు మరియు గట్ సమస్యల వంటి వివిధ పరిస్థితుల ప్రభావాలను కూడా మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఈ సమస్యలలో చాలా వరకు దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్యుల కార్యాలయాల్లో ప్రతిరోజూ నిర్ధారణ అవుతాయి, అయితే కొంతమంది వైద్యులు ప్రజలకు చికిత్స చేసే ప్రక్రియలో పాదరసం పాత్రను పరిశీలిస్తారు. ఈ రోగులకు రోగలక్షణంగా చికిత్స చేస్తారు మరియు వారి జీవితాంతం మందులు ఇస్తారు, పాదరసం విషపూరితం సమస్యకు మూలం కావచ్చని తెలుసుకోకుండా. పాదరసం విషపూరితం కనుగొనబడితే, సమర్థవంతమైన చికిత్స ఔషధాలతో దీర్ఘకాలిక రోగలక్షణ ఉపశమనం అవసరం లేకుండానే వాటిని పరిష్కరించే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది, వీటిలో చాలా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. నేను మీకు నిజ జీవిత ఉదాహరణ ఇస్తాను. నా పేషెంట్లలో ఒకరు మైగ్రేన్‌లు మరియు చర్మ సమస్యల వంటి అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను వివరణ లేకుండానే అనుభవించడం ప్రారంభించారు. ఆమె పాదరసం పూరకాలను దంతవైద్యుడు తొలగించిన తర్వాత ఆమె పెద్ద మోతాదులో పాదరసం బారిన పడిందని మేము చివరికి కనుగొన్నాము. నేను ఆమెను పాదరసం కోసం పరీక్షించినప్పుడు, నేను ఇప్పటివరకు చూడనటువంటి అత్యున్నత స్థాయిలలో ఆమె ఒకటి ఉందని నేను కనుగొన్నాను.

ఇక్కడ నిజం ఉంది: నేను వారిని పరీక్షించి, చికిత్స చేసి, వారి లక్షణాలు కనిపించకుండా పోయేంత వరకు పాదరసం ఒకరిని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందో నాకు తెలియదు.

నేను నా రోగులలో మరియు ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ కమ్యూనిటీలోని నా వైద్య సహోద్యోగులలో దీన్ని మరింత ఎక్కువగా చూస్తున్నాను. అందుకే ప్రజలు పాదరసం వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా వారు దానిని వారి వైద్యులకు తెలియజేయవచ్చు.

మన ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించుకోవడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

ఒకటి

అవగాహన

మనం అనుభవించే అనేక లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులు అనేక కారణాల వల్ల కలుగుతున్నాయని మనం ఎక్కువగా చూస్తున్నాము. పాదరసం ఒక పాత్ర పోషిస్తుందని అవగాహన కలిగి ఉండటం మొదటి అడుగు.


రెండు

అధిక మెర్క్యూరీ చేపల తీసుకోవడం తగ్గించండి

తదుపరి దశ పాదరసం కలిగి ఉన్న చేపలను మనం తీసుకోవడం తగ్గించడం. దాదాపు అన్ని చేపలు మరియు షెల్ఫిష్‌లు పాదరసం యొక్క ట్రేస్ మొత్తాలను కలిగి ఉంటాయి, అయితే ఇది పెద్ద చేపలలో బయోఅక్యుమ్యులేట్ అవుతుంది లేదా పేరుకుపోతుంది. మీరు చాలా సూపర్‌మార్కెట్‌లలో చూసే ఆల్బాకోర్ ట్యూనా కూడా వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ తినకూడదు మరియు పిల్లలు తక్కువగా ఉండాలి.

చేపల పాదరసం స్థాయిలు మరియు పర్యావరణ ప్రభావాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఒక గొప్ప వనరు పర్యావరణ రక్షణ నిధి సీఫుడ్ సెలెక్టర్ .

తక్కువ తినండి

  • ఆహ్ జీవరాశి
  • ఆల్బాకోర్ ట్యూనా
  • దాన్ని వదిలేసి ముందుకు సాగాల్సిన సమయం ఇది
  • బ్లూ ఫిన్ ప్రిక్లీ పియర్
  • నీలి చేప
  • రాజు మాకేరెల్
  • opah
  • సొరచేప
  • కత్తి చేప
  • టైల్ ఫిష్
  • అడవి స్టర్జన్

ఎక్కువ తిను

  • తన్నుకొను
  • హాడాక్
  • హెర్రింగ్
  • మాకేరెల్
  • గుల్లలు
  • సాల్మన్ చేప
  • సార్డినెస్
  • చిప్పలు
  • తిలాపియా


3

సహజమైన బాడీకేర్ ఉత్పత్తులు & మేకప్ ఉపయోగించండి

ప్రజలు తమ ఉత్పత్తులు విషపూరిత రసాయనాలు లేకుండా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను ఎన్విరాన్‌మెంటల్ వర్కింగ్ గ్రూప్ స్కిన్ డీప్ డేటాబేస్ . ఉత్పత్తులలో పాదరసం కలుషితం అవుతుందో లేదో మాకు తరచుగా తెలియదు, కానీ సహజ ఉత్పత్తులు మంచివని ఇది మంచి పందెం-అవి మీ ఆరోగ్యానికి మంచివి మరియు మీ మొత్తం విషపూరిత భారాన్ని తగ్గిస్తాయి.

మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి FDA నుండి మరికొన్ని సిఫార్సులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

మీరు ఉపయోగించే ఏదైనా చర్మం కాంతివంతం, యాంటీ ఏజింగ్ లేదా ఇతర చర్మ ఉత్పత్తుల లేబుల్‌ని తనిఖీ చేయండి. మీరు ‘మెర్క్యురస్ క్లోరైడ్,’ ‘కలోమెల్,’ ‘మెర్క్యురిక్,’ ‘మెర్క్యూరియో’ లేదా ‘మెర్క్యురీ’ అనే పదాలను చూసినట్లయితే, వెంటనే ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ఆపివేయండి. లేబుల్ లేదా పదార్థాల జాబితా లేకుండా ఏ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు. U.S. చట్టం ప్రకారం ఏదైనా కాస్మెటిక్ లేదా డ్రగ్ లేబుల్‌పై పదార్థాలు జాబితా చేయబడాలి.

లేబుల్ ఆంగ్లంలో పదార్థాలను కూడా వివరిస్తే తప్ప విదేశీ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు.

4

మీ షవర్ & ట్యాప్ వాటర్‌ను ఫిల్టర్ చేయండి

మీరు ప్రైవేట్ నీటి వ్యవస్థను (అంటే బావులు) ఉపయోగిస్తుంటే, పబ్లిక్ వాటర్‌ను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించడం వలన మీరు పురపాలక నీటి కంటే పాదరసం బారిన పడే అవకాశం ఉంది. కానీ పురపాలక నీటిలో కూడా పాదరసం మరియు ఇతర భారీ లోహాలు ఉంటాయి. మీ ఇల్లు లేదా అపార్ట్‌మెంట్‌లో మీ షవర్‌ను ఫిల్టర్ చేయడం మరియు నీటిని తాగడం అనేది ఒక గొప్ప ఆరోగ్య సాధన, ఇది మీ పాదరసంతో పాటు ఇతర కలుషితాలు మరియు భారీ లోహాలకు గురికావడాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఉపయోగించడానికి నీటి వడపోత కొనుగోలు గైడ్ మీకు బాగా సరిపోయే ఫిల్టర్‌ను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడటానికి పర్యావరణ వర్కింగ్ గ్రూప్ నుండి.


5

మీ ఆహారంలో నిర్దిష్ట పోషకాలు & ఆహారాలను జోడించండి

చివరి దశ ఏమిటంటే, మన శరీరాల నుండి భారీ లోహాల నిర్విషీకరణకు సహాయపడే అంశాలను చేర్చడం.

  • తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన పోషకాలు సెలీనియం (రోజుకు 200-400mcg), విటమిన్ E (రోజుకు 400 I.U.), విటమిన్ C మరియు గ్లూటాతియోన్ (6). తరచుగా రోజువారీ అధిక-నాణ్యత మల్టీవిటమిన్ వాటిని అందిస్తుంది.
  • క్లోరెల్లా యొక్క అధిక మోతాదులో, గాఢమైన ఆకుపచ్చ శైవలం, పాదరసం తగ్గించడంలో సహాయకారిగా చూపబడింది, అయినప్పటికీ దాదాపు ⅓ మంది జీర్ణశయాంతర బాధల కారణంగా దీనిని తీసుకోలేరు (7).
  • కొత్తిమీర భారీ లోహాలను లోతైన దుకాణాల నుండి బంధన కణజాలానికి స్థానభ్రంశం చేస్తుందని కనుగొనబడింది, ఇక్కడ పైన జాబితా చేయబడిన అంశాలు శరీరం నుండి బయటకు రావడానికి సహాయపడతాయి (8). DMPS, DMSA మరియు MSM (9) వంటి చెలాటింగ్ ఏజెంట్‌లతో ఉపయోగించినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. మీ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మరియు తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు ఈ అంశాలను ఆరోగ్య అభ్యాసకులు మరియు వైద్యులు ఉపయోగిస్తారు.
  • పాదరసం నిర్విషీకరణకు సహాయపడతాయని చెప్పబడిన ఇతర అంశాలు జియోలైట్లు మరియు వివిధ రకాల బంకమట్టి (బెంటోనైట్, మొదలైనవి)


6

మీ మెర్క్యూరీ ఫిల్లింగ్‌లను తీసివేయండి

ఇది పెద్ద అంశం మరియు ఈ వ్యాసం యొక్క పరిధికి మించిన ముఖ్యమైన అంశం. మీరు మీ పాదరసం పూరకాలను తీసివేసినట్లయితే, మీరు పాదరసం సరిగ్గా తొలగించడానికి అవసరమైన సాధనాలను కలిగి ఉన్న జీవసంబంధ దంతవైద్యునిని ఉపయోగించడం అత్యవసరం. మీరు అలా చేయకపోతే, నేను పైన చెప్పిన రోగిలా మీరు మరింత పాదరసం బారిన పడవచ్చు. చాలా మంది దంతవైద్యులు మరియు FDA కూడా పాదరసం పూరకాలు సురక్షితమైనవని మీకు తెలియజేస్తాయి. పాదరసం సమ్మేళనం మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవని వారు మీకు చెప్తారు. నిజం వారికి తెలియదు. కాలక్రమేణా పూరకాల ద్వారా పాదరసం బహిర్గతం సురక్షితం అని రుజువు లేదు. కానీ మనకు తెలిసిన విషయం ఏమిటంటే, పాదరసం విషపూరితమైనది మరియు అది మన నోటిలో వద్దు. అందుకే ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వ్యాధి నివారణ మరియు సమ్మేళనానికి ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఒక దశను తగ్గించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది (10).


మన పాదరసం స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని మనం నమ్మితే మనం ఏమి చేయాలి?

ముందుగా, మీ పాదరసం స్థాయిలు వాస్తవంగా పెరిగినట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు పరీక్షించబడాలి. స్వీయ-నిర్ధారణ కాకుండా పరీక్షలను అమలు చేయడం ఉత్తమం, తద్వారా మీరు మరియు మీ ఆరోగ్య అభ్యాసకుడు లక్ష్య ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు. తరచుగా వైద్యులు సాధారణ రక్త పరీక్షకు పాదరసం పరీక్షను జోడిస్తారు, అయితే రక్త పరీక్షలు పాదరసం స్థాయిలకు మంచి సూచిక కాదు. మూత్ర పరీక్షలు మెరుగ్గా ఉంటాయి మరియు నేను ఎక్కువగా ఉపయోగించేవి. ఉత్తమ రకం పరీక్షలు రక్తం, మూత్రం మరియు జుట్టు విశ్లేషణల కలయికను ఉపయోగిస్తాయి క్విక్సిల్వర్ సైంటిఫిక్ . మీరు ఈ ల్యాబ్‌లను అమలు చేయగల ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ డాక్టర్‌తో కలిసి పని చేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను మరియు అవసరమైతే తొలగింపు కోసం ప్రోటోకాల్‌ను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడతాను.

ఒకవేళ నేను మిమ్మల్ని పరీక్షించమని ప్రోత్సహిస్తున్నాను:

టారో పఠనం ఎలా ప్రారంభించాలి
  • మీకు మెర్క్యురీ ఫిల్లింగ్స్ ఉన్నాయి లేదా మీ మెర్క్యురీ ఫిల్లింగ్స్ తొలగించబడ్డాయి మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి
  • మీరు చేపలను ముఖ్యంగా పెద్ద చేపలను తింటారు: ట్యూనా, స్వోర్డ్ ఫిష్ మొదలైనవి. వారానికి 4 నుండి 7 సార్లు మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి

అందరూ పరీక్షలు చేయించుకోవాలా?

మన శరీరంలో పాదరసం స్థాయిలు పెరగడం అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, కానీ లక్షణాలు ఏర్పడటం చాలా నెమ్మదిగా ఉంటుంది, కాబట్టి మనం దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు. మనం చేయాల్సిందల్లా మన ఆరోగ్యం ఎక్కడ ఉందో అంచనా వేయడమే, ఆపై నేను పైన పేర్కొన్న టెస్టింగ్ గైడ్‌లైన్స్‌లో ఉంటే, పరీక్ష చేయించుకోండి. ఒకసారి పరీక్షలు చేయించుకున్న తర్వాత, మనం ధైర్యంగా మరియు ప్రశాంతంగా ముందుకు సాగి పరిస్థితిని పరిష్కరించుకోవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తూ, ఈ సమస్య ఎప్పుడైనా తొలగిపోతుందని నేను అనుకోను. నిజానికి పరిస్థితి మరింత దిగజారుతోంది. కాబట్టి మాకు ఒక ప్రణాళిక అవసరం. మనం తీసుకోగల ప్రధాన చర్య ఏమిటంటే, మన ఎక్స్‌పోజర్‌ని తగ్గించడం మరియు మనం బహిర్గతం అయినప్పుడు నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడే పోషక పోషకాలను జోడించడం. (పై జాబితాను చూడండి.) ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవటానికి అభ్యాసకులు మరియు రోగులు ఇరువురి నుండి మాకు సమిష్టి కృషి అవసరం, మరియు చాలా మంది ఆరోగ్య అభ్యాసకులకు ఇప్పటికీ మన ఆరోగ్యంలో పాదరసం యొక్క ఎలివేటెడ్ స్థాయిల పాత్ర గురించి తెలియదు. దిగువ వనరులను వారితో పంచుకోవాలని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను.

మీ అభ్యాసకుడితో పంచుకోవడానికి వనరులు

  1. ద్వారా వ్యాసం డాక్టర్ మార్క్ హైమాన్

  2. డా. కింగ్‌లార్ట్ మరియు మెర్కోలా ద్వారా పేపర్ న్యూట్రిషనల్ అండ్ ఎన్విరోమెంటల్ మెడిసిన్ జర్నల్

  3. మెర్క్యురీ డెంటల్ వనరులు

ప్రస్తావనలు

(ఒకటి)

http://www.unep.org/newscentre/default.aspx?DocumentID=2702&ArticleID=9366

(రెండు)

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/04/080424120953.htm

(2a)

http://www.ucirvinehealth.org/news/2014/04/mercury-poisoning-linked-to-skin-lightening-face-cream/

(3)

http://www.seas.harvard.edu/news/2013/07/harvard-researchers-warn-legacy-mercury-environment

(4)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9273927

(5)

http://www.epa.gov/air/mercuryrule/factsheetsup.html

(6)

చాంగ్, L.W , గిల్బర్ట్, M మరియు స్ప్రెచర్, J: విటమిన్ E ద్వారా మిథైల్మెర్క్యురీ న్యూరోటాక్సిసిటీని సవరించడం, ఎన్విరాన్.రెస్. 197817:356-366

(7)

క్లింగ్‌హార్డ్ట్, D: దీర్ఘకాలిక వైరల్, బాక్టీరియల్ మరియు ఫంగల్ వ్యాధులకు చికిత్సగా అమల్‌గామ్/మెర్క్యురీ డిటాక్స్ అన్వేషించండి! వాల్యూమ్ 19978, No 3

(8)

Omura Y, Beckman SL చైనీస్ పార్స్లీతో స్థానికీకరించిన Hg నిక్షేపాలను తొలగించడం ద్వారా మరియు వివిధ ఔషధాలను తీసుకునే మెరుగుదల పద్ధతులను ఉపయోగించి సమర్థవంతమైన యాంటీబయాటిక్‌లను అందించడం ద్వారా క్లామిడియా ట్రాకోమాటిస్ మరియు హెర్పెస్ ఫ్యామిలీ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల (మరియు క్యాన్సర్‌కు సంభావ్య చికిత్స) నిరోధక ఇన్‌ఫెక్షన్లు & ప్రభావవంతమైన చికిత్సలో పాదరసం (Hg) పాత్ర . ఆక్యుపంక్ట్ ఎలక్ట్రోథర్ రెస్. 199520(3-4): 195-229

(9)

Mercola J, Klinghardt D. మెర్క్యురీ టాక్సిసిటీ మరియు సిస్టమిక్ ఎలిమినేషన్ ఏజెంట్లు. జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషనల్ & ఎన్విరాన్‌మెంటల్ మెడిసిన్ 2001 11: 53– 62.

(10)

ముఖం మాయిశ్చరైజర్ కోసం ఉత్తమ నూనె

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs361/en/

సంబంధిత: ఎలా డిటాక్స్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ టాక్సిన్స్