జీవితకాల సృజనాత్మక వృద్ధి కోసం రెండు సులభమైన సాధనాలు

ప్రజలు ధనిక జీవితం కోసం ఆకలితో ఉన్నందున నా వద్దకు వస్తారు అని శాంటా ఫే-ఆధారిత రచయిత మరియు కళాకారుడు చెప్పారు జూలియా కామెరాన్ . వారు ‘దీన్ని ఎలా చేయాలో గుర్తించడానికి’ తమ తెలివితేటలు కలిగి ఉండవచ్చు, చివరకు వారు విరమించుకుని, ‘ఏం చేయాలో నాకు తెలియదు, నాకు ఇంకా ఎక్కువ అవసరమని నాకు తెలుసు’ అని చెబుతారు.

కామెరూన్ ప్రపంచంలో, మరిన్నింటికి కీలకం మన సృజనాత్మకతను పెంపొందించుకోవడం. ఆమె తన పుస్తకాన్ని స్వయంగా ప్రచురించినప్పటి నుండి కళాకారుడి మార్గం: ఉన్నత సృజనాత్మకతకు ఆధ్యాత్మిక మార్గం 1992లో, 4 మిలియన్లకు పైగా కాపీలు అమ్ముడయ్యాయి-మరియు ఆమె ఏదో ఒక పనిలో ఉన్నట్లు స్పష్టమైంది.

పుస్తకం స్వీయ-సహాయ తరగతి వలె నిర్మితమైంది మరియు సృజనాత్మక బ్లాక్‌లను అన్‌ప్యాక్ చేయడానికి మరియు సృజనాత్మక ప్రక్రియను పెంపొందించే మరియు మునిగిపోయే సాధనాలను కనుగొనడానికి పాఠకుడికి పన్నెండు వారాల ప్రక్రియ పడుతుంది. ఆ పన్నెండు వారాలకు మించి, మీరు రెండు కేంద్ర సిద్ధాంతాలతో దూరంగా ఉంటారు-ఇవి కామెరాన్ కళాకారుడి తేదీ మరియు ఉదయపు పేజీలుగా సూచించే కీలకాంశాలు. (తరువాత వాటి గురించి మరింత.)

ఇది లోతైన వ్యక్తిగత పని, అయితే కామెరాన్ సమూహాలలో ప్రక్రియను ప్రారంభించమని ప్రజలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీకు ఆసక్తి ఉంటే: కాపీని పొందండి-మరియు కొంతమంది స్నేహితులు.

జూలియా కామెరాన్‌తో ప్రశ్నోత్తరాలు

Q ప్రతి ఒక్కరూ సృజనాత్మకంగా ఉన్నారా? ఎ

మనమందరం సృజనాత్మకంగా జన్మించాము, ఆపై మేము కండిషనింగ్ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్తాము. సృజనాత్మకత గురించి మనకు చాలా ప్రతికూల సందేశాలు వస్తున్నాయి. కళాకారులు విరుచుకుపడుతున్నారని, వ్యభిచారితులు, తాగుబోతులు, మాదకద్రవ్యాలు, ప్రతికూల విషయాల యొక్క మొత్తం జాబితా అని మనం వింటున్నాము. నేను బోధించేది ఏమిటంటే, కళాకారులు తెలివిగా, స్నేహపూర్వకంగా, హుందాగా, ఉపయోగకరంగా ఉంటారు-మనం ప్రతికూలతలను క్రమబద్ధీకరించాము మరియు ప్రతి ఒక్కరిని తిప్పుతాము. సృజనాత్మక పునరుజ్జీవనం అంటే నా ఉద్దేశ్యం. మనం మరచిపోయిన స్వభావానికి తిరిగి వెళ్తాము.

మనమందరం సృజనాత్మకత లేదా దైవత్వం యొక్క అంతర్గత స్పార్క్‌ని కలిగి ఉన్నాము, మీరు దానిని ఏ విధంగా పిలవాలనుకున్నా. మేము దానిని మేల్కొలపడానికి పని చేస్తున్నప్పుడు, మనకు తెలిసిన దానికంటే మనం మరింత ధైర్యంగా మరియు మరింత సాహసోపేతంగా మరియు మరింత ధైర్యవంతులమని గుర్తించడం ప్రారంభిస్తాము.


Q ఆధ్యాత్మికతకు సృజనాత్మకతకు సంబంధం ఏమిటి? ఎ

ఆధ్యాత్మికత అనేది స్వీయ మరియు అవకాశం యొక్క మేల్కొన్న భావన. కొంతమంది దీనిని మ్యూజ్ అని పిలుస్తారు. కొంతమంది దానిని మూలం అని పిలుస్తారు, కొంతమంది దానిని దేవుడు అని పిలుస్తారు, కొంతమంది దానిని అధిక శక్తి అని పిలుస్తారు. మీరు దీన్ని ఏమని పిలుస్తున్నారన్నది ముఖ్యమని నేను అనుకోను. ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, మీరు దానిని సంప్రదించడం మరియు మీరు దానితో చేసే పరిచయం కేవలం కొన్ని సాధారణ సాధనాల ద్వారా జరుగుతుంది.

ప్రజలు వారి ఆధ్యాత్మికతపై పని చేసినప్పుడు, వారి సృజనాత్మకత మేల్కొంటుందని నేను కనుగొన్నాను. మరియు ప్రజలు వారి సృజనాత్మకతపై పని చేసినప్పుడు, వారి ఆధ్యాత్మికత మేల్కొంటుంది.


Q మీ సృజనాత్మక స్వభావాన్ని తిరిగి కనుగొనడం అనేది చాలా మందికి ఒక భావోద్వేగ ప్రక్రియగా ఎందుకు ఉంది? ఎ

మనలో చాలా మంది అనేక ప్రాంతాలలో నిరోధించబడ్డారు మరియు మేము దాని గురించి బాధపడలేదు. మీరు ఏదైనా చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు నేను మార్నింగ్ పేజీలు అని పిలుస్తాను, మీరు దుఃఖించే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తారు మరియు మీరు కోల్పోయిన మీ భాగాలతో మిమ్మల్ని సన్నిహితంగా ఉంచుతుంది.


Q ఉదయం పేజీలు అంటే ఏమిటి మరియు అవి ప్రక్రియకు ఎందుకు చాలా ప్రాథమికమైనవి? ఎ

మార్నింగ్ పేజీలు అనేవి లాంగ్‌హ్యాండ్ రైటింగ్ యొక్క మూడు పేజీలు, మీరు మీ మిగిలిన రోజు కంటే ముందు ఉదయం మొదటి పని చేస్తారు. నేను ప్రజలను మంచం మీద నుండి పేజీలో చిందించాలని కోరుతున్నాను.

వారు ధ్యానం యొక్క చాలా శక్తివంతమైన రూపం కావచ్చు, కానీ అవి సాంప్రదాయిక ధ్యానం నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా పని చేస్తాయి. సాంప్రదాయిక ధ్యానంతో, ఏదైనా మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తే మరియు మీరు దానిని ధ్యానంలోకి తీసుకుంటే, మీరు ధ్యానం పూర్తి చేసే సమయానికి, దాని గురించి మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదని మీరు భావిస్తారు. మీరు దానిని ధ్యానించారు.

ఉదయపు పేజీలతో, మీకు ఏదైనా ఇబ్బంది కలిగిస్తే, మీరు పేజీలు ముగిసే సమయానికి, మీరు అనుకుంటున్నారు, ఓహ్, నేను దాని గురించి ఏదైనా చేయడం మంచిది! పేజీలు మిమ్మల్ని చర్యలోకి తీసుకువెళతాయి. ఇది మీరు మీ జీవితంలోని అన్ని చిన్న మూలల గుండా చీపురు తీసుకొని, శిధిలాలను గది మధ్యలోకి తీసుకురావడం వంటిది.

సంవత్సరాలుగా నేను వారితో కలిసి పనిచేసినందున, వారు అలాగే ఉన్నారు, కానీ వారు తీవ్రమయ్యారు. నేను ఉపయోగించిన దానికంటే ఎక్కువ పేజీలలో ప్రార్థిస్తున్నట్లు నేను కనుగొన్నాను: నేను ఒక ప్రశ్న అడుగుతాను మరియు సమాధానం కోసం వింటాను, కాబట్టి పేజీలు విశ్వానికి ఒక విధమైన లేఖగా మారాయి, ఇది నాకు నచ్చినది ఇదే నేను చేయను ఇలా నాకు ఏది ఎక్కువ కావాలి అంటే ఇది నాకు తక్కువ కావాలి.

కొంతమంది వాటిని ముక్కలు చేస్తారు, కొందరు వాటిని కాల్చివేస్తారు, కొందరు వాటిని నమ్మకంగా రక్షిస్తారు. వాటిని అస్సలు చదవవద్దని చెబుతున్నాను.


Q వాటిని చదవకపోవడం ఎందుకు ముఖ్యం? ఎ

సరే, మేము చేయాలనుకుంటున్నది మిమ్మల్ని చర్యలోకి తరలించడమే. దీని అర్థం మీరు నార్సిసిస్ట్‌గా మారాలని మేము కోరుకోవడం లేదు మరియు మీరు ప్రతిరోజూ మీ పేజీలను చదువుతుంటే, మీరు మీ నాభి వైపు చూస్తున్నారు. పేజీలు మిమ్మల్ని స్వీయ స్పృహ కలిగిస్తాయి.

ప్రజలు వాటిని చదవకపోతే, వారు ఏదో కోల్పోతారని కొన్నిసార్లు భయపడతారు. కానీ నేను కనుగొన్నది ఏమిటంటే, ఉదయపు పేజీలను మీరు కఠినమైన ప్రేమ స్నేహితునిగా పిలవాలనుకోవచ్చు. ఏదైనా సమస్య మిమ్మల్ని బాధపెడితే, మీరు దాని గురించి ఏదైనా చేసేంత వరకు పేజీలు పదే పదే దాన్ని తెరపైకి తెస్తాయి.


Q ఎలాచేయండిమీ సృజనాత్మకతను పెంపొందించుకునేటప్పుడు మీరు నార్సిసిజాన్ని నివారించారా? ఎ

మనమందరం అసలైనదిగా ఉండాలనుకుంటున్నాము. అసలైనదిగా ఉండాలంటే, మనం చేయాలి మూలంగా ఉంటుంది మా పని. మనం మరింత విశ్వసనీయంగా మారినప్పుడు, మనం మంచి కళాకారులు, మంచి వ్యక్తులు అవుతాము.

మీరు ఉదయపు పేజీలను చేసినప్పుడు, మీరు మీ అహాన్ని ఒకవైపు ఉండేలా శిక్షణ పొందుతారు. నేను తరచుగా ప్రజలకు చెప్తాను, మీరు మార్నింగ్ పేజీలు చేస్తే, మీరు మీ సెన్సార్‌ను సూక్ష్మీకరించవచ్చు. ఉదయపు పేజీలు చేసే వ్యక్తులు మరింత స్వేచ్ఛగా సృష్టించగలుగుతారు-వారు తరచుగా ఉపశమనాన్ని అనుభవిస్తారు.

వ్యక్తులు నా తరగతికి వచ్చినప్పుడు, నేను అడుగుతున్నాను, మీలో ఎంతమంది మీకు పరిపూర్ణతతో సమస్య ఉందని భావిస్తున్నారని? చేతులన్నీ పైకి లేస్తాయి. పరిపూర్ణత అనేది ఒక ప్రాథమిక సృజనాత్మక బ్లాక్, మరియు ఇది మొదటి నుండి నిజం. ఉదయం పేజీలు ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా ఉండాలనే అహం యొక్క డిమాండ్ నుండి ఉపశమనం.


Q కళాకారుడి తేదీ ఏమిటి? ఎ

ఆర్టిస్ట్ డేట్ అనేది మీకు ఆసక్తి కలిగించే లేదా మంత్రముగ్ధులను చేసే పనిని చేయడానికి వారానికి ఒకసారి చేసే సోలో యాత్ర. కనుక ఇది పెంపుడు జంతువుల దుకాణానికి వెళ్లవచ్చు. అది పిల్లల పుస్తకాల దుకాణానికి వెళ్లి ఉండవచ్చు. అది గ్యాలరీకి వెళ్లడం కావచ్చు. అది బొటానికల్ గార్డెన్‌కి వెళ్లడం కావచ్చు. విషయం ఏమిటంటే ఇది సరదాగా ఉంటుంది.

మన సృజనాత్మకతపై పని చేయడం అనే కాన్సెప్ట్‌ను మేము అర్థం చేసుకున్నందున ప్రజలు చాలా సులభంగా ఉదయపు పేజీలను తీసుకుంటారు, కానీ వారు కళాకారుడి తేదీని తీసుకోవడంలో వెనుకడుగు వేస్తారు, ఎందుకంటే ఆట మనకు ఎలా మేలు చేస్తుందో మేము నిజంగా చూడలేము. మరియు మీరు దీన్ని ఒంటరిగా చేయడం ముఖ్యం, లేకుంటే మీరు వేరొకరి తేదీని తీసుకుంటున్నారు: వారు ఎలా చేస్తున్నారో మరియు వారు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో చూడటానికి మీరు చెక్ ఇన్ చేస్తున్నారు. మేము చేయాలనుకుంటున్నది మీ స్వంత అంతర్ముఖంతో మిమ్మల్ని సంప్రదించడం. ఒంటరిగా చేయడం చాలా ముఖ్యం.


Q మీరు ఇప్పటికీ వీక్లీ ఆర్టిస్ట్ డేట్స్ చేస్తున్నారా? ఎ

నేను నా విద్యార్థుల మాదిరిగానే బాల్కీనెస్‌ని అనుభవిస్తున్నాను, ఆపై నేను చెప్పాలి, జూలియా, చక్కగా నడవడానికి బయటకు వెళ్లండి-దీన్ని ప్రయత్నించండి. కాబట్టి నేను చేస్తాను. మీరు చిక్కుకుపోయినట్లయితే, మీరు చేయాలనుకుంటున్న ఇరవై పనుల జాబితాను రూపొందించడానికి మరియు దాని నుండి కళాకారుడి తేదీని ఎంచుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

పొడి బ్రషింగ్ కోసం శరీర బ్రష్

Q సృజనాత్మక రంగాలలో పని చేసే వ్యక్తులు అనుభవిస్తారుకళాకారుడి మార్గంలేని వ్యక్తుల నుండి భిన్నంగా? ఎ

మీరు సృజనాత్మకంగా ఉన్నా లేదా చెప్పకపోయినా సాధనాలు పనిచేస్తాయని నేను భావిస్తున్నాను.

మేల్కొనే ప్రక్రియ చాలా వరకు ఒకే విధంగా ఉంటుంది. తరచుగా, ప్రజలు డిక్లేర్డ్ కళారూపాన్ని కలిగి ఉంటారు, ఆపై వారు పని చేస్తారు కళాకారుడి మార్గం మరియు కనుగొనండి, ఓహ్ మై గాడ్, నేను నిజంగా అద్భుతమైన చిత్రకారుడిని! నాకు తెలియదు!

ఇది మీరు మరచిపోయిన లేదా విస్మరించిన మీలోని అంశాలను మేల్కొల్పుతుంది.

ప్రజలు ఉద్యోగాలను మార్చబోతున్నారని నేను అనుకోను, కానీ వారు తరచూ అలా చేస్తారు. ఎవరైనా తమకు తాము అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ స్వేచ్ఛ ఉందని తెలుసుకున్నప్పుడు ఇది ఉత్తేజకరమైనది.


జూలియా కామెరాన్ మూడు దశాబ్దాలకు పైగా కళాకారిణి. ఆమె ముప్పైకి పైగా పుస్తకాల రచయిత్రి, సృజనాత్మక ప్రక్రియలో అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచనలు ఉన్నాయి కళాకారుడి మార్గం , వాకింగ్ ఇన్ దిస్ వరల్డ్ , మరియు నీటిని కనుగొనడం . నవలా రచయిత్రి, నాటక రచయిత్రి, పాటల రచయిత మరియు కవయిత్రి కూడా, ఆమె థియేటర్, చలనచిత్రం మరియు టెలివిజన్‌లో బహుళ క్రెడిట్‌లను కలిగి ఉంది.