ఒక వారం సలాడ్లు

ప్రతి వేసవిలో, పగటిపూట ఉష్ణోగ్రతలు 75 డిగ్రీలు గ్రహణం అయిన వెంటనే మా ప్రాధాన్యతలు హృద్యమైన కంఫర్ట్ ఫుడ్ నుండి తేలికైన, ప్రధానంగా తాజా-వెజ్జీ ఆధారిత ఛార్జీలకు గేర్‌లను మార్చినప్పుడు ఒక మార్పు జరుగుతుంది. సలాడ్‌లు స్పష్టమైన ఎంపిక, మరింత ప్రత్యేకంగా, జోడించిన ప్రోటీన్లు లేదా పిండి పదార్ధాల ద్వారా కొంచెం ఎక్కువ పదార్థాన్ని అందించేవి (చింతించకండి, తక్కువ వేడి వంట చేయడం సూటిగా ఉంటుంది). ఇక్కడ, భ్రమణానికి జోడించడానికి నాలుగు సలాడ్‌లు, అలాగే గత కథల నుండి మూడు ఇష్టమైనవి.

  • కాల్చిన BLT సలాడ్

    కాల్చిన BLT సలాడ్

    BLTని ఎవరు ఇష్టపడరు, ముఖ్యంగా అందులో అవకాడో కూడా ఉన్నప్పుడు? ఇది, క్లాసిక్ శాండ్‌విచ్ యొక్క మా హృదయపూర్వక సలాడ్ వెర్షన్, నిజంగా సంతృప్తికరమైన డిన్నర్ లేదా పోస్ట్-వర్కౌట్ లంచ్ చేస్తుంది. ప్లస్ డ్రెస్సింగ్ కిల్లర్-నిజంగా రుచికరమైన శాండ్‌విచ్‌లపై స్ప్రెడ్ లేదా క్రూడిటే కోసం డిప్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది.

    రెసిపీ పొందండి

  • నల్లబడిన మెక్సికన్ రొయ్యల సలాడ్

    నల్లబడిన మెక్సికన్ ష్రిమ్ప్ సలాడ్

    మేము మా రొయ్యలను చక్కగా మరియు కాల్చినట్లు ఇష్టపడతాము, ఎందుకంటే ఇది నిజంగా సహజమైన తీపిని తెస్తుంది. ఇది ఇంట్లో కూర్చిన సలాడ్‌గా చాలా బాగుంది, కానీ ప్యాక్ చేసిన తరిగిన సలాడ్‌గా కూడా బాగా పనిచేస్తుంది. మీరు దానిని ప్యాక్ చేయాలనుకుంటే, రొయ్యలను కాటు సైజు ముక్కలుగా కట్ చేసి, అన్ని పదార్థాలను ఒక కంటైనర్‌లో అమర్చండి (వాటిని వేరుగా ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, తద్వారా అవి వాటి తాజాదనాన్ని కలిగి ఉంటాయి), మరియు డ్రెస్సింగ్‌ను వైపు ప్యాక్ చేయండి.

    రెసిపీ పొందండి

  • కాల్చిన సాల్మన్ & అవోకాడో తరిగిన సలాడ్

    కాల్చిన సాల్మన్ & అవోకాడో తరిగిన సలాడ్

    ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో నిండిన ఈ తరిగిన సలాడ్ మా భోజనాలలో ఒకటి.

    రెసిపీ పొందండి

  • గుమ్మడికాయ మరియు చికెన్ లెట్యూస్ కప్ సలాడ్

    గుమ్మడికాయ మరియు చికెన్ లెట్యూస్ కప్ సలాడ్

    ది స్పైరలైజర్ చైనీస్-ప్రేరేపిత పాలకూర కప్ సలాడ్‌ని నింపి ఈ వెలుగులోకి తిరిగి వచ్చింది. ఎక్కువగా వెజిటేజీలు, కొద్దిగా ప్రొటీన్లు మరియు ఒక టన్ను సువాసనతో కూడిన హోయిసిన్-వై సాస్‌కి ధన్యవాదాలు, అన్నింటిపైనా చినుకులు చల్లబడతాయి, మేము దీన్ని ప్రతిరోజూ ఒక వారం పాటు తినవచ్చు.

    రెసిపీ పొందండి

  • బుక్వీట్ సోబా నూడిల్ సలాడ్

    బుక్వీట్ సోబా నూడిల్ సలాడ్

    ఈ సలాడ్ చాలా త్వరగా కలిసి ఉంటుంది మరియు బాగా కూర్చుంటుంది, ఇది పని కోసం సరైన ప్యాక్డ్ లంచ్‌గా చేస్తుంది. హృదయపూర్వక భోజనం కోసం కాల్చిన చికెన్ లేదా ఉడికించిన చేపలను జోడించండి.

    రెసిపీ పొందండి

  • వేసవి పంజానెల్లా

    వేసవి పంజానెల్లా

    దీన్ని తయారు చేయండి, కిరాణా దుకాణం నుండి రోటిస్సేరీ చికెన్‌ని పట్టుకోండి మరియు దానిని ఒక రోజు అని పిలవండి. ఆకృతి కోసం పాత బాగెట్‌ను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి లేదా చిరిగిన తాజా బాగెట్‌ను వేడి పాన్, ఓవెన్ లేదా టోస్టర్ ఓవెన్‌లో టాసు చేయండి.

    రెసిపీ పొందండి

    ప్రతికూల శక్తిని దూరం చేయడానికి స్ఫటికాలు
  • ట్యూనా, వైట్ బీన్స్ & సల్సా వెర్డేతో టొమాటో సలాడ్

    ట్యూనా, వైట్ బీన్స్ & సల్సా వెర్డేతో టొమాటో సలాడ్

    మేము సల్సా వెర్డేని చాలా చక్కని ఏదైనా తినవచ్చు మరియు ఈ టమోటా మరియు వైట్ బీన్ సలాడ్‌లో ఇది చాలా మంచిది. అన్ని రసాలను తీయడానికి క్రస్టీ బ్రెడ్‌తో సర్వ్ చేయండి.

    రెసిపీ పొందండి